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Gli psicologi hanno condiviso come rendersi conto che c’è un amico vicino a voi che sta solo danneggiando la vostra salute e la vostra psiche

La psicologa Sharon Livingston ha spiegato la differenza tra un buon amico e uno tossico. Secondo la psicologa, un vero amico non farà mai nulla che possa ferire profondamente una persona cara, scrive Your Tango.

Un migliore amico può portare grande gioia, conforto, sollievo e divertimento nella vostra vita. La pubblicazione cita i risultati di uno studio che ha dimostrato che le amicizie forti possono addirittura allungare la vita.

Lo studio, condotto in Australia per un periodo di 10 anni, ha rilevato che le persone con una forte cerchia di amicizie hanno il 22% di probabilità in più di vivere più a lungo.

L’articolo sottolinea che un cattivo amico può avere l’effetto opposto. Può infliggere un trauma mentale e causare stress, depressione e altri problemi di salute.

Gli psicologi hanno rivelato che un vero amico non farà mai queste 8 cose offensive:

1. Farvi sentire come se foste in competizione per il titolo di migliori amici

Un’amica può parlare di un’altra conoscente intima e sostenere che le dà più attenzione o sostegno. La ragione del suo comportamento potrebbe risiedere nelle sue stesse insicurezze. Esther R. Cole, psicologa britannica, ha osservato che le persone che hanno perso il contatto con il loro vero io spesso cercano una convalida esterna del loro valore.

Questo rafforza il comportamento competitivo come modo per affermare il proprio valore. Tuttavia, la psicologa ha sottolineato che il suo comportamento non ha nulla a che fare con voi e che non dovreste tollerarlo.

2. Non vi concede lo stesso tempo per parlare

Un’amica vi racconta di quanto sia stata brutta o bella la sua giornata. Poi iniziate a parlarle di quello che vi sta succedendo e lei si scusa perché deve riattaccare il telefono e le ragioni possono essere molteplici. La pubblicazione rileva che in realtà abbandona la conversazione senza ascoltare le vostre preoccupazioni o gioie.

3. Critica con un comportamento narcisistico

Naturalmente l’onestà in ogni relazione è importante, ma non dobbiamo dimenticare la gentilezza. La verità brutale è dannosa e può far sentire una persona malissimo.

La pubblicazione fa notare che le parole arrabbiate sono probabilmente proiezioni, cioè descrivono più accuratamente la persona stessa che voi.

4. Si aspetta che vi chiamiate, ma non vi ricambia.

Voi la chiamate o le mandate messaggi molto più spesso di quanto lei vi contatti. Per questo motivo, potreste avere l’impressione di essere più interessati a parlare e a incontrarvi di quanto lo sia lei.

Le relazioni diventano tossiche quando l’altra persona non è interessata a voi quanto voi lo siete a lei. Inoltre, la sensazione di essere perseguitati dalle incessanti richieste di tempo di un amico può essere sgradevole.

5. Vi dice di cambiare

Non vede la necessità di riconoscere i propri difetti, tanto meno di correggerli. Allo stesso tempo, vi consiglia di cambiare. Non è interessata a ciò che lei stessa apporta alla relazione, ma si limita a criticarla e a biasimarla.

6. Siete costretti a controllare ogni parola che dite

All’inizio era così divertente con lei. Ridevate, vi compiacevate l’un l’altro ed era un’interazione così piacevole. Poi qualcosa è cambiato, ma ora è così facile mettersi nei guai con lei. Iniziate a stare troppo attenti, a controllare ogni parola per non dire la cosa sbagliata.

7. Vi farà sentire come se foste sulle montagne russe emotive.

All’inizio è stato un incontro fantastico e vi siete sentiti così vicini, ma ora non riuscite più a prevedere cosa aspettarvi. Quando le cose vanno bene, è fantastico, ma poi, per ragioni sconosciute, vi ritrovate sulla lista dei suoi nemici.

Provate disagio, eccitazione, paura e perdita di equilibrio. L’incoerenza e l’imprevedibilità vi fanno dubitare di tutto. Per questo motivo, la vostra autostima va su e giù.

8. Lo stress si accumula nel corpo

Invece di sentirvi sostenuti dalla vostra relazione, iniziate a sentirvi indeboliti. Il vostro corpo continua a reagire. Vi sentite ansiosi, avete mal di testa e mal di stomaco e avete difficoltà ad alzarvi dal letto.